امروزه استفاده از اینترنت و شبکه های اجتماعی به جز جدا نشدنی زندگی همه ما تبدیل شده بطوریکه دور بودن از این شبکه ها برای چند روز یا حتی چند ساعت می تواند باعث اضطراب و نگرانی ما شود و حتی فکر حذف یا عدم استفاده از این شبکه ها برای برخی غیر ممکن است. البته شبکه های اجتماعی به خودی خود خوب یا بد نیستند بلکه نحوه استفاده از این شبکه ها هست که تاثیر مثبت و منفی آن را بر زندگی ما مشخص می کند. مدتی است که پیام های زیادی با این محتوا که تلگرام یا اینستاگرام تمام وقت من را گرفته و اصلا نمی توانم به هیچ شکلی ساعات استفاده از آن را کم کنم دریافت می کنم. این اواخر خانمی به من گفت که هر شب تا 4 صبح را در تلگرام و اینستاگرام می گذراند و تا 1 ظهر می خوابد و این باعث به هم ریختن زندگی خانوادگی اش شده است. وجود موارد زیادی از این قبیل باعث شد که به فکر تهیه بسته آموزشی برای آموزش استفاده صحیح و کنترل شده از شبکه های اجتماعی باشم و حاصل آن ارائه این بسته آموزشی است که هم اکنون در اختیار شما قرار گرفته. در این بسته آموزشی نکاتی در ارتباط با فواید و مضرات استفاده از شبکه های اجتماعی، بیش از 15 راه کار برای کاهش استفاده از این شبکه ها و فرهنگ صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی را می آموزید.

می توانید از بین راه کارهای آورده شده هر کدام را که مناسب شماست در زندگی خود پیاده کنید. به این امید که بتوانید از فواید زیاد این شبکه ها بهره ببرید و همچنین زندگی متعادل داشته باشید.

این بسته آموزشی شامل 4 فایل صوتی به مدت 100 دقیقه است.

در صورت بروز هر مشکل در تهیه محصول به ای دی @mahsolchanel در تلگرام پیام دهید.

با تشکر: مرضیه امینی