چقدر فکر می کنید داشتن اراده و دوری از تنبلی در موفقیت و رسیدن شما به اهدافتان موثر است؟ چقدر باوردارید اگر اراده بیشتری داشتید می توانستید زندگی بهتری برای خودتان بسازید؟ چقدر کمبود اراده و خودکنترلی دلیل نرسیدن شما به خواسته هایتان است؟ فارغ از اینکه جواب شما به این سوال چه باشد. تحقیقات نشان داده که آمریکایی ها کمبود اراده را مهم ترین عامل نرسیدن به اهدافشان نام برده اند و این موضوع در بریتانیا هم درست است. بنابراین موضوعی نیست که فقط شما درگیر آن باشید. کمبود اراده و ضعف در خود کنترلی تقریبا در همه دنیا سدی مهم برای انجام به موقع کارها و رسیدن به اهداف است و بسیاری از ما از این موضوع مستثنی نیستیم.

چه کارها و تحقیقاتی در جهت افزایش اراده و بهبود خود کنترلی در دنیا انجام شده است؟

در حال حاضر پژوهش های بسیاری در حوزه های مختلف مربوط به خود کنترلی و اراده در حال انجام است. اینکه چطور تسلیم وسوسه هایمان می شویم؟ چطور می توانیم کنترل بیشتری بر خود داشته باشیم؟ چه عواملی باعث می شود که بیش از نیازمان خرید کنیم و غذا بخوریم؟ تاثیر تغذیه و ورزش بر خود کنترلی چیست؟ و هزاران موضوع دیگر در ارتباط با افزایش قدرت اراده، بهبود کنترل بر خود، ترک و ایجاد عادات جدید و .... در حال انجام است. اما در ایران تلاش های بسیار کمی در این زمینه شده که به ترجمه چند کتاب محدود می شود و بهره چندانی از نتایج این تحقیقات برده نمی شود. اگر چه ما هم به اندازه همه دنیا برای داشتن زندگی خوب به اراده قوی و خود کنترلی نیاز داریم. سایت قدرت اراده با هدف پر کردن این خلا و قرار دادن نتایج و ثمرات این تحقیقات و پژوهش ها و کاربردهای آن در زندگی روزمره ی ما ایرانیان تاسیس شده است. در این سایت مقالات، بسته های آموزشی، فایل های صوتی و کتاب ها همه و همه در جهت افزایش اراده، ایجاد و ترک عادات و تغییر و بهبود سبک زندگی در اختیار هم وطنان عزیز قرار خواهد گرفت.

درباره مدیر سایت

تمامی محصولات سایت قدرت راده توسط مرضیه امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی تهیه و تولید شده است و با توجه به تحصیلات ایشان در زمینه روانشناسی سعی شده است که تمامی مطالب مطابق با علم روانشناسی تهیه و تنظیم شود امیدوارم که بتواند کمکی در افزایش کارایی و بهره وری شما در زندگی باشد.

خدا را شاکرم که مرا در مسیری قرار داد که با وجود تمام سختی ها و بالا و پایین ها آن راعاشقانه دنبال می کنم. تمام مدتی که صرف تحقیق، مطالعه، ترجمه و .... در این حوزه کردم حتی یکبار احساس نکردم که کاری سخت را دنبال می کنم و تنها عشق و علاقه زیاد به کارم چنین احساس بی نظیری را برایم به ارمغان آورده است. امیدوارم نتیجه تمام این تلاش ها کمک به هم وطنانم برای بهبود زندگی و پیشرفت جنبه های مختلف شخصیتشان به خصوص در زمینه افزایش اراده و بهبود خود کنترلی باشد.

مرضیه امینی

با تشکر